Langs de Atlantikwall voor Mentale Kracht

Een estafettetocht van 450 kilometer — van Duinkerke naar Den Helder — om aandacht te vragen voor PTSS en mentale gezondheid van onze helden.

Waarom deze tocht?

Vijf lopers vormen samen één hecht team dat een indrukwekkende uitdaging aangaat: een non-stop estafette van 450 kilometer langs de historische kustlijn van de Atlantikwall. Bekijk de route hier.

Vrijdagochtend 19 december 2025 om 06:00 uur vertrekken zij vanuit Duinkerke, na een nachtelijke rit vanuit Nederland.
Met een doeltempo van minimaal 5:00 minuten per kilometer verwachten ze na ongeveer 37,5 uur Den Helder te bereiken. De verwachting is dat ze op zondag 21 december om 19.30 uur aankomen.

Ze lopen deze route voor Hulp voor Helden, om aandacht te vragen voor iets dat te vaak onzichtbaar blijft: PTSS en mentale belasting binnen de militaire gemeenschap.

Langs oude bunkers en resten van een verdedigingslinie uit een andere tijd brengen zij een boodschap die vandaag nog steeds urgent is: veel van onze veteranen strijden innerlijk verder, lang nadat de missie voorbij is.

De Atlantikwall als symbool

De Atlantikwall werd ooit gebouwd uit constante alertheid, spanning en de angst voor een onzichtbare dreiging. Juist die gevoelens herkennen veel militairen die met PTSS te maken krijgen.

De bunkers en structuren die nog steeds langs de kust liggen, zijn stille herinneringen aan hoe diep oorlog zich kan vastzetten — in het landschap, maar ook in de geest. Waar de fysieke strijd allang is verdwenen, lopen de mentale sporen nog dagelijks met velen mee.

Deze tocht maakt die parallel zichtbaar. Niet door terug te kijken, maar door vooruit te bewegen: van verleden naar bewustwording, van stilte naar steun.

De estafettetocht

Het team bestaat uit 5 hardlopers, ondersteund door een crew van ongeveer 5 teamleden die hen begeleiden, voeden, navigeren en motiveren.
Samen vormen zij één geheel dat de volledige afstand aflegt.

Met het doorgeven van het stokje laten ze iets essentieels zien: een last wordt lichter wanneer je hem samen draagt.

Elke loper neemt een deel van de afstand op zich, net zoals we elkaar kunnen helpen in mentale uitdagingen. Niemand hoeft kilometers — of gedachten — alleen te maken.

PTSS & Mentale Gezondheid – Waar we voor lopen

Veel militairen en hulpverleners dragen littekens die je niet ziet.
Schaamte, stilte en onbegrip maken die last vaak zwaarder dan nodig is.

Met deze tocht willen de lopers:

• het gesprek over PTSS openen

• laten zien dat mentale kracht betekent dat je durft te praten

• steun bieden aan wie nog midden in zijn of haar eigen strijd zit

• geld ophalen om professionele hulp mogelijk te maken

Hoe jij kunt helpen

• Doneer aan Hulp voor Helden
  Alle opbrengsten gaan rechtstreeks naar ondersteuning van militairen en veteranen met mentale uitdagingen.
• Deel deze actie
  Hoe meer mensen de boodschap zien, hoe groter het verschil dat we kunnen maken.