Een monstertocht voor mentale kracht: Aayush loopt voor onze veteranen
10 december 2025 VeVa-student Aayush Bharwani van Scalda is niet vies van een uitdaging. Sterker nog: hij zoekt ze op alsof ze limited edition zijn. Na een 72 kilometer lange mars voor KWF in juni dacht hij niet “dit nooit meer”, maar juist: wanneer kan het nóg verder? Slechts een paar weken later besloot hij dat het tijd was voor de 100 km Mars voor Hulp voor Helden, een tocht waarmee hij geld en aandacht wil ophalen voor veteranen en militairen.
Steun de actie van Aayush en zijn medestudenten
Een droom die dichtbij komt
Waarom deze missie hem zo raakt? Dat is simpel: Aayush wil zelf militair worden.
“Ik zit nu op de VeVa en militairen zijn een groot voorbeeld voor mij. Ik ken veel instructeurs, oud-studenten en kaderleden. Hun verhalen inspireren me. Als ik straks zelf in het vak sta, wil ik ervaren hoe het is om écht ergens voor te gaan, om door te zetten.”
Tijdens de VeVa Marcheert-activiteit vorig jaar ontmoette hij een gastspreker wiens verhaal hem diep raakte. “Dat soort ontmoetingen blijven hangen. Ze laten je voelen dat je onderdeel bent van iets groters.”
Een team dat eerst twijfelde (en daarna uitgedaagd werd)
De 100 kilometer loopt Aayush niet alleen. Zijn mede-VeVa-studenten sluiten aan al ging dat niet zonder slag of stoot.
“De meesten vonden me eerst veel te gek. Logisch, 100 kilometer klinkt alsof je Google Maps een zenuwinzinking bezorgt. Maar na een paar weken overtuigen en wat uitdaginkjes hier en daar, kreeg ik toch een groep mee.”
In totaal lopen ze met acht mensen, inclusief Aayush. Daarnaast zijn er twee andere teamleden actief om te ondersteunen als er iets aan de hand is.
De voorbereiding is serieus. Aayush marcheert iedere week, plant een oefenmars van 40 km in december en bouwt gestaag aan de basis die nodig is voor zo’n monstertocht.
Waar het écht zwaar wordt
Fysiek verwacht hij de klap rond de 60 kilometer. “Je lichaam roept dan keihard ‘STOP’. Voeten die branden, een rug die protesteert, schouders die zeuren door de bepakking… én soms loop je uren in stilte of in het donker.”
Ik draag een bepakking van ongeveer 20 tot 25 kilo, afhankelijk van hoeveel eten en water nog over is. Voor de rest van het team ligt dat rond de 10 kilo.
Mentaal is het net zo’n gevecht: “De momenten dat je geen zin hebt, het weer tegenzit, of je je afvraagt: hoe ga ik dit ooit halen?” Toch heeft hij één simpel ritueel: niet opgeven. “Elke stap is een stap richting het einde. Meer hoef je soms niet te denken.”
Voor de helden die altijd doorgaan
Met zijn actie wil Aayush vooral erkenning tonen voor militairen. “Het raakt me diep, omdat ik zie wat zij doen en wat het van hen vraagt. Ik hoop dat ik een voorbeeld kan zijn voor anderen die deze richting op willen.”
Het geld dat hij ophaalt, wil hij laten inzetten voor de mentale gezondheid van veteranen. “Zij verdienen die steun. Hun verhalen laten zien hoeveel impact het werk kan hebben.”
Wat de tocht hem zelf brengt
Aayush verwacht dat de mars niet alleen fysiek, maar ook mentaal een leerschool wordt. “Ik ga mezelf meerdere keren tegenkomen. Dat hoort erbij. Maar ik weet dat ik er sterker uitkom en dat het de band met mijn vrienden ook sterker maakt.”
En is dit een eenmalige heldhaftige bevlieging?
Hij lacht: “Nee hoor. Na de 100 km sta ik zeker open voor een nieuwe uitdaging. Misschien niet meteen de week erna… maar wie weet.”
Eerdere berichten > 2025
december
- 15-12-2025 - 450 kilometer tegen de stille strijd van PTSS
- 10-12-2025 - Een monstertocht voor mentale kracht: Aayush loopt voor onze veteranen
november
- 26-11-2025 - Muziek voor Helden: veteraan Frank zet trauma om in muziek
- 25-11-2025 - Vrijheidslunch brengt 250 veteranen en hun partners samen
- 24-11-2025 - Mart de Kruif: “Het thuisfront is de stille kracht achter elke militair”
- 24-11-2025 - Peter van Uhm: “Thuis en front horen bij elkaar – juist in moeilijke tijden”
- 24-11-2025 - Francis van Broekhuizen zingt voor de mensen die voor ons klaarstaan
- 24-11-2025 - WEP: waarderen vanuit het hart
- 24-11-2025 - ECHOS Homes sluit zich aan als partner bij NL Waardeert in Concert
- 20-11-2025 - Het Nederlands Concert Mannenkoor verbindt
- 14-11-2025 - Francis van Broekhuizen laat Vera Lynn herleven in de Grote Kerk van Apeldoorn
- 14-11-2025 - Francis van Broekhuizen laat Vera Lynn herleven in de Grote Kerk van Apeldoorn
oktober
- 27-10-2025 - "Wat twee jaar hulpverlening niet lukte, lukte Vets Angels in vijf dagen"
- 22-10-2025 - ECHOS Homes nieuwe hoofdsponsor van NL Waardeert in Concert
- 21-10-2025 - NL Waardeert Benefietconcert: Een avond vol kippenvel én impact
- 13-10-2025 - “Het leven draait niet alleen om verdienen, maar ook om dienen”
- 13-10-2025 - Blog 6 Lex Routers – Lopen voor Veteranenhulphonden
- 13-10-2025 - Vrijheidslunch – Vier jij de vrijheid met ons?
- 13-10-2025 - 178-DAYS film- gratis te zien in de ECHOS Homes
- 13-10-2025 - Nieuw – Thuisfront contactdag
- 13-10-2025 - Benefietconcert ‘NL Waardeert’ zet waardering voor veteranen en hun gezinnen centraal
september
augustus
- 06-08-2025 - Blog 5 Lex Routers – Lopen voor veteranenhulphonden
- 06-08-2025 - Morele vorming van militairen: belangrijke taak van de geestelijke verzorging
juli
- 29-07-2025 - Extreme mentale druk bij kinderen van veteranen met PTSS: Vets Angels biedt jongeren rust, ruimte en herstel
- 28-07-2025 - Thuisfrontboekje: Voor wie jij mist op missie
- 16-07-2025 - Initiatief van een van onze vrijwilligers
- 02-07-2025 - VeVa Marcheert 2025: Studenten halen ruim €30.000 op voor Hulp voor Helden
juni
- 26-06-2025 - VeVa Marcheert: 2800 jongeren marsen voor veiligheid, discipline en veteranenerkenning
- 23-06-2025 - Make It One Day Foundation motiveert VeVa-studenten tijdens VeVa Marcheert
- 19-06-2025 - Vets Angels 2025: Geef kinderen van veteranen met PTSS de ruimte om weer te ademen
- 17-06-2025 - Blog: Mijn Weg naar 21 Juni
- 17-06-2025 - Lokale kerken tonen waardering voor de brandweer in Bellingwolde
- 16-06-2025 - Rob Jeulink nieuwe voorzitter bestuur Hulp voor Helden
- 12-06-2025 - Persbericht: VeVa Marcheert krijgt extra dag door NAVO-top: 24 marsen opgesplitst
- 06-06-2025 - Afscheid van een toegewijd bestuurder en inspirerend voorzitter: Kees de Rijke
- 03-06-2025 - Meditatie van een dominee
- 03-06-2025 - VeVa Marcheert: Jonge helden in actie voor onze veteranen
- 03-06-2025 - Kom langs op Veteranendag 2025!
- 02-06-2025 - NL Waardeert in Concert - Benefiet met het Nederlands Concert Mannenkoor
mei
- 21-05-2025 - Kerken doen mee met NL Waardeert – soms zichtbaar, soms in stilte
- 20-05-2025 - Blog 4 van Lex Routers – Lopen voor veteranenhulphonden
april
- 25-04-2025 - ProjectBuddy in de spotlight
- 22-04-2025 - Blog 3 van Lex Routers – Lopen voor veteranenhulphonden
- 17-04-2025 - Blog 2 van Lex Routers – Lopen voor veteranenhulphonden
- 15-04-2025 - Iedere meter met een missie
maart
- 28-03-2025 - Herdenkingsshirt-actie haalt ruim €2.000 op
- 12-03-2025 - Aalbers|wico wordt ProjectBuddy van Hulp voor Helden
- 04-03-2025 - Blog 1 van Lex Routers - Lopen voor veteranenhulphonden
februari
- 20-02-2025 - Samen bouwen aan herstel: Modelbouwavonden voor veteranen met PTSS
- 19-02-2025 - Silent Force: De stille kracht achter elke ouder in uniform
- 06-02-2025 - Een eervolle en gedenkwaardige reis
- 06-02-2025 - Een welverdiende adempauze voor veteranen, militairen en hun gezinnen
- 06-02-2025 - Van luchtpost naar MissionKit
- 06-02-2025 - Dankbaarheid en Samenhorigheid: Een Indrukwekkende Afsluiting
- 03-02-2025 - Persbericht: Cadetten KMA trotseren de nacht: AWE versus the SUN – de ultieme race tegen de zon